2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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2166 kcal
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지방: 94.26g | 단백질: 173.19g | 탄수화물: 176.38g.
아침 식사: Egg, Think High Protein Bar Brownie Crunch. 점심 식사: Mod Pizza Pepperoni, Mod Pizza Mod Crust, Mod Pizza Mozzarella Cheese, Mod Pizza Red Sauce. 저녁 식사: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Egg, Kroger Gluten Free Bread Crumbs, Ketchup. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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