2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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4888 kcal
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지방: 229.60g | 단백질: 257.17g | 탄수화물: 434.49g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, Ананас, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб. 점심 식사: Морковь, Absolute Nature Сок Брусничный, Картофельное Пюре, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Сосиски Молочные. 간식/기타: Lindt Шоколад с Малиной, Рузское Молоко Йогурт с Малиной. 더보기
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안정된 체중
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