2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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2200 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 110.01g | 탄수화물: 295.89g.
아침 식사: WHY WHY Sport Perfect 100% Whey Chi Cacao, Annette Cacao Amaro in Polvere, Dattero, Quaker Fiocchi d'avena, Polenghi Latte UHT Intero, Banana, Avocado. 점심 식사: Valfrutta Lenticchie Bio, Moliterno Pecorino, Conad Riso Basmati, Pedro Tonno la Queen , Lindt Swiss Dark Chocolate, Divella Fusilli Integrali. 저녁 식사: Lindt Swiss Dark Chocolate, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Pesce Spada. 간식/기타: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Annette Cacao Amaro in Polvere, Avocado, Solidal Coop Miele Millefiori. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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