2019년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 16일:
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2099 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 120.35g | 탄수화물: 276.61g.
아침 식사: WHY Perfect Whey Cacao, London Garden Peanut Butter, Polenghi Latte UHT Intero, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Mela. 점심 식사: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Tamma Vermicelli, Parmigiano (in Pezzi), Bonduelle Fagioli Cannellini, Moliterno Pecorino, Nestlé Cioccolata 1927. 저녁 식사: Pane Arabo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolfiore, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Nestlé Cioccolata 1927, Scotti Riso Arborio , Pedro Spezzatino di Manzo. 간식/기타: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Conad Miele di Castagno . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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