2019년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 15일:
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2099 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 284.88g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenghi Latte UHT Intero, Uovo, Banana, Dattero. 점심 식사: Nestlé Cioccolata 1927, Scotti Riso Arborio , Tonno Fresco. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Scotti Riso Arborio , Nestlé Cioccolata 1927, Pesce Spada. 간식/기타: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Conad Miele di Castagno , Banana, Dattero, Danone Laban. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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