2019년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 13일:
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1998 kcal
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지방: 55.58g | 단백질: 116.48g | 탄수화물: 255.22g.
아침 식사: Polenghi Latte UHT Intero, WHY WHY Sport Perfect 100% Whey Chi Cacao, Danone Laban, Quaker Fiocchi d'avena, Uovo, Dattero. 점심 식사: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Nestlé Cioccolata 1927, Parmigiano (in Pezzi), Moliterno Pecorino, Esselunga Fagioli Rossi , Zucca. 저녁 식사: Pane Bianco, Nestlé Cioccolata 1927, Scotti Riso Arborio , Tonno Fresco. 간식/기타: Arachidi Pedro , Mela, Conad Miele di Castagno , Dattero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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