domenicopietricola님의 저널, 2019년 10월 12일

2019년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
1994 kcal 지방: 57.78g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 244.42g.   아침 식사: Danone Laban, Polenghi Latte UHT Intero, Uovo, Quaker Fiocchi d'avena, Dattero. 점심 식사: Nestlé Cioccolata 1927, Scotti Riso Arborio , Parmigiano (in Pezzi), Rosa Mare Tonno Olio di Semi, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 저녁 식사: Durum Tortilla, Pane Arabo, Esselunga Petto di Pollo , Nestlé Cioccolata 1927, Avocado. 간식/기타: Dattero. 더보기
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