2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1272 kcal
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지방: 32.07g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro 0%, Conad Marmellata Bio More, Burro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Parmareggio Parmareggio Snack, Kania Risotto ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Pane Integrale, Patate Crude, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albume d'uovo. 간식/기타: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Miele, Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Coop Mix di Frutta Secca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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