2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
2053 kcal
|
지방: 74.58g | 단백질: 168.84g | 탄수화물: 177.17g.
아침 식사: Pizza de Atum, Café (Infusão), Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). 점심 식사: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis, Couve Refogada. 더보기
|
주 29.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|