2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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623 kcal
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지방: 13.60g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 50.85g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Dulcesol Fit'z, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Pimiento Rojo, Paella, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Apis Tomate Triturado con Cebolla, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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