2013년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 59.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:
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2012 kcal
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지방: 123.39g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 137.91g.
아침 식사: vivi verde, vivi verde. 저녁 식사: Torta Allo Yogurt, Pane Bianco, Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Bistecca di Maiale o Cotoletta. 간식/기타: Tè (Infuso), pane bianco, wurstel, insalata russa. 더보기
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3614 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 앉아있기 - 7 시간 30 분, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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