2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1514 kcal
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지방: 101.03g | 단백질: 111.10g | 탄수화물: 42.68g.
아침 식사: Berief Bio Cashew Drink, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Florette Feldsalat , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kokosöl, Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . 저녁 식사: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Simply Keto MCT-Öl, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Blaubeeren, Aldi Mandeln, REWE Avocado, Lidl Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Xucker Schoko-Drops, Milbona Quark 20%, Ziegenkäse, Blaubeeren. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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