2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1432 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 201.09g.
아침 식사: Myrtilles, Lidl Framboise, Banane, Malo Fromage Blanc 0%, Naturela Oup Cacao, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Ma Vie sans Gluten Fécule de Tapioca, Alpro Lait d'amande Original, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, La Vie Claire Farine de Kamut. 점심 식사: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Alpro Nature sans Sucre, Avocat, Potimarron, Action Zéro Rice, Ayam Crème de Coco Allégée, Cirio Pulpe de Tomates, Bio Village Lentilles Corail, Oignons. 저녁 식사: Pâturages Dessert Végétal Saveur Vanille, Naturela Oup Cacao, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Trio de Poivrons, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Lidl Escalope de Dinde, Courgette, Florette Batavia. 간식/기타: Delta Yaourt Grec 0%, Lidl Fraises Surgelées, Courgette, Banane, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge. 더보기
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안정된 체중
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