2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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3023 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 184.82g | 탄수화물: 393.55g.
아침 식사: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Hero Barretta, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini. 저녁 식사: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Novi Nero Nero 70%, Curtiriso Riso Basmati, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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