2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
747 kcal
|
지방: 37.10g | 단백질: 57.36g | 탄수화물: 61.50g.
아침 식사: Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Кофе с Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гречка Вареная, Merry Mix Фруктово-Ореховая Смесь #5, Избенка Молоко 3,2%. 점심 식사: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца. 더보기
|
안정된 체중
|