2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
1285 kcal
|
지방: 48.94g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Чай, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Горбуша Жареная. 저녁 식사: Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Акконд Шерби Кокосовый, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Чай, Чай. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|