|
🥴 was te verwachten na al die taart en ijstaart de afgelopen dagen
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
1349 kcal
|
지방: 58.33g | 단백질: 76.85g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Mango's, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Chiazaad. 점심 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette, Aldi Kippenwit. 저녁 식사: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Champignons, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 간식/기타: Lay's Bugles Sweet Chilli, Ijstaart, Bounty Bounty, La Vache qui rit Smeerkaas Hamsmaak, Body & Fit Protein Crackers. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|