2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
1582 kcal
|
지방: 50.94g | 단백질: 63.17g | 탄수화물: 214.72g.
아침 식사: Сахар, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриное Филе, Растительное Масло, Брест Литовск Сметана 20%, Слобода Майонез, Snickers Minis, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь. 저녁 식사: Мёд. 간식/기타: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Milky Way Конфета , Банан, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб, Сахар. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|