2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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2001 kcal
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지방: 88.35g | 단백질: 76.12g | 탄수화물: 224.56g.
아침 식사: Salonen Makupalat, Flora Margariini 60%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. 점심 식사: Pensasmustikka, Unikonsiemenpatonki, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. 저녁 식사: Fazer Amica Kermavaahtoa, Nestlé Maitojäätelö Maitokahvi. 간식/기타: Nachot Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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