2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1684 kcal
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지방: 56.97g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 224.78g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Schär Pain Brioche. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Prugne, Orogel Seppie con Piselli, Patata Bollita. 저녁 식사: Prugne, Mapo, Melanzane Fritte, Maionese, Prosciutto Cotto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 간식/기타: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Tre Mulini Pan Brioche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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