2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1404 kcal
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지방: 47.41g | 단백질: 92.70g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: Якобс Кофе Растворимый, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Хлеб Бородинский(Ессентуки-Хлеб), Приосколье Грудка Копченая, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Натуральное. 간식/기타: Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидоры, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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