2013년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 12일:
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2110 kcal
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지방: 94.95g | 단백질: 82.43g | 탄수화물: 262.88g.
아침 식사: Honey, Bananas, Green Tea, 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger. 점심 식사: Granola Snack Mix, Hulled Hemp Seed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Cumin, 245g Spanish vegetable soup chorizo beans. 더보기
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안정된 체중
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