2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1571 kcal
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지방: 32.14g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 261.03g.
아침 식사: 火龍果, 媽媽煮藝 蔓越莓起司貝果, 7-11 光泉特濃豆漿. 점심 식사: 炒青菜, 柑橘, 炒麵. 저녁 식사: 牛肉麵, 柑橘. 간식/기타: Cemoi 80%黑巧克力, 巧克力. 더보기
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1681 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 14 시간, 서있기 - 1 시간, 가사 - 2 시간 30 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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