2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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842 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 76.69g.
아침 식사: Буренкин Луг Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоки Гала, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Тёмный Твистер. 저녁 식사: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яблоки Гала. 간식/기타: Вода, Вода. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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