2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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837 kcal
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지방: 30.33g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 98.18g.
아침 식사: Telur Rebus, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. 점심 식사: Apel (tanpa Kulit), WRP Diet Tea, Telur Rebus. 저녁 식사: Apel (tanpa Kulit), Buah Naga, SuperIndo Muesli Dried Fruit, WRP Diet Tea. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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