carolseberino님의 저널, 2019년 10월 24일

2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

69 kg 지금까지 감소한: 21 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:

957 kcal

지방: 50.52g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 82.79g. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Egg, Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Santa Helena Paçoca. 더보기

1971 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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