45poundlooser님의 저널, 2019년 10월 24일

2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.6 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 20.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
1601 kcal 지방: 41.87g | 단백질: 52.81g | 탄수화물: 259.91g.   아침 식사: Honey, Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. 점심 식사: Cinnamon Raisin Bagels , Bigelow Tea Constant Comment Tea. 저녁 식사: Jack's Original Hamburger Pizza, Kodiak Cakes Strawberry Chocolate Chip Flapjack, Hy-Vee Authentic Flour Tortillas. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
3207 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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45poundlooser님의 체중기록


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