2019년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 21일:
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1505 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 219.67g.
아침 식사: Té (Infusión), Iansa Azúcar Blanca Granulada, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano. 점심 식사: Zanahoria Cocida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. 간식/기타: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Nestlé Semola con Leche y Salsa de Frambuesa, Colun Queso Gouda Laminado. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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