2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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739 kcal
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지방: 28.57g | 단백질: 22.48g | 탄수화물: 97.25g.
아침 식사: Чудо Творожок 2 Слоя, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 점심 식사: Протеин Бар Батончик Кокос. 저녁 식사: Банан. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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