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gister 2109 kcal verbrand
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72 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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2510 kcal
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지방: 137.04g | 단백질: 96.82g | 탄수화물: 226.93g.
아침 식사: Tomaten, Bereide Champignons, Worst, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Geroosterd Witbrood, Roerei, Frieten. 점심 식사: Delicata Puur Chocolade 85%, Cup-A-Soup Tomaat. 저녁 식사: Olijfolie, Portabella Paddenstoelen, Tomaten, AH Versgeperst Appel-Peer-Framboossap, Avocado, Spinazie, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Zalmfilet met Huid, AH Goudse Kaas Belegen Komijn, Gepofte Aardappel (met Schil), Trifle. 간식/기타: Delicata Puur Chocolade 85%, Delicata Puur Chocolade 85%, Appel. 더보기
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안정된 체중
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