2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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453 kcal
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지방: 18.79g | 단백질: 32.14g | 탄수화물: 43.27g.
아침 식사: Золотой Изюм (без Косточек), Приготовленная Тыква, Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Постный Борщ. 저녁 식사: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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