2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
2049 kcal
|
지방: 145.17g | 단백질: 142.94g | 탄수화물: 46.12g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Вареное Яйцо. 점심 식사: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Семечки Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Граф 45%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|