|
Der Jojo - Effekt bekommt bei mir echt eine andere Dimension :-D.
Ich wünsche euch einen tollen "kleinen Freitag" <3
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
1478 kcal
|
지방: 83.87g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 125.27g.
아침 식사: Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten), Haferflocken. 점심 식사: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. 저녁 식사: Thomy Remoulade, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. 간식/기타: Ananassaft. 더보기
|
|
2807 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 휴식 - 7 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|