2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1018 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 69.96g.
아침 식사: Smoked Salmon, Egg (Whole), Egg White, Devondale Extra Soft Butter, Coffee with Milk, Cowbelle Cheese Triangles Light. 점심 식사: Carrots , Onions , Cucumber, Lettuce, Coles Sliced Turkey Breast, Tea with Milk, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cowbelle Cheese Triangles Light, Whole Wheat Dinner Rolls. 저녁 식사: Coles Sliced Turkey Breast, Mccain Oh My Veg . 간식/기타: Hydale Beef Jerky Spicy , Cowbelle Cheese Triangles Light. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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Michelle Von Senden님의 체중기록
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