2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1288 kcal
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지방: 102.24g | 단백질: 65.67g | 탄수화물: 25.05g.
아침 식사: Звенигора Сыр Голландский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Бекон. 점심 식사: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Сливочное Масло, Звенигора Сыр Голландский. 간식/기타: Помидор Соленый, Хлеб Черный. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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