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Officieel -20 kilo!!!🎊🎉🌸
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74.3 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1542 kcal
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지방: 115.17g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 32.32g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 점심 식사: Knoflook, AH Magere Spekreepjes, AH Platte Peterselie, Zanetti Grana Padano, AH Ei, AH Verse Slagroom, AH Courgette Spaghetti. 저녁 식사: AH Bloemkool Roosjes, Knoflook, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Sukadelappen. 간식/기타: Rivella Cranberry, Dolce Gusto Lungo, AH Koffieroom. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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