2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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2895 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 146.51g | 탄수화물: 488.08g.
아침 식사: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Coop Ananas in Succo di Ananas. 점심 식사: Noberasco Uva Sultanina Bio, Vallericca Carote Julienne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Patate Dolci. 저녁 식사: Noberasco Datteri Bio, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Freshona Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Freshona Pisellini, Riso Basmati. 간식/기타: Noberasco Uva Sultanina Bio, MG Food Rice Flour Coconut And Choccolate, Albume d'uovo, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Banana. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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