2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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494 kcal
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지방: 8.35g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 41.39g.
아침 식사: Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Uva Bianca. 점심 식사: Zucca, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Cuori di Lattuga. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Zucca, Pane Integrale Tostato, Carrefour Cuori di Lattuga, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. 간식/기타: Caffè Espresso, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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