giraffe1961님의 저널, 2019년 10월 24일

giraffe1961 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.1 kg 지금까지 감소한: 18.4 kg. 남은양: 40.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:

618 kcal

지방: 25.78g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 50.17g. 점심 식사: Gemischter Salat, Räucherlachs. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Mehrkornbrot. 더보기

863 kcal

운동: 골프 (도보) - 1 시간 52 분, Apple Health - 22 시간 8 분. 더보기

안정된 체중

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

giraffe1961님의 체중기록

전체 내역보기

giraffe1961님의 저널, 2019년 10월 24일

댓글달기

giraffe1961님의 체중기록