2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
1134 kcal
|
지방: 31.85g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 167.70g.
아침 식사: Carrefour Bio Muesli Quinoa Chocolat , Câlin Fromage Blanc. 점심 식사: Aubergine, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Pain aux Céréales, Findus Poisson à la Bordelaise, Poireau Cuit, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 저녁 식사: Auchan Poisson A la Bordelaise, Tomates, Chou-Fleur. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|