2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
1494 kcal
|
지방: 42.99g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 163.56g.
아침 식사: The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Myrtilles, Kiwi, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Lait d'amande Bio, Bio Village Flocons D’Avoine , Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Malo Fromage Frais 0%, Potimarron, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). 점심 식사: Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sylphide Fondant au Chèvre, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Bio Planète Huile de Lin France Vierge, Alpro Lait d'amande Bio, Oeuf (Entier), Melbio Farine T80, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 저녁 식사: Sylphide Fondant au Chèvre, Picard Poireaux en Rondelles, Thins Pain aux Céréales, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Florette Batavia, Maille Moutarde Veloutée, Tomates, Le Gaulois Escalope de Poulet , Vico Chips de Lentille. 간식/기타: Materne Compote Pomme Banane Coco, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Vahiné Noix de Coco Râpée, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Bio Village Sirop d'agave, Van Houten Cacao en Poudre, Francine Farine de Sarrasin, Framboises, Malo Fromage Frais 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|