2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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896 kcal
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지방: 23.39g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 135.52g.
아침 식사: Kaffee, Feigen, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Belbake Backkakao, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Gurke (mit Schale), Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. 저녁 식사: Kaki, Tomatenmark, Knoblauch, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Zucchini. 간식/기타: Ritter Sport Spekulatius. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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