2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1735 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 102.11g | 탄수화물: 148.68g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Lattuga Romana, Pizza Bianca, Rana Gnocchi di Patate, Vino Chardonnay, Caffè Espresso, Molinari Sambuca. 저녁 식사: Dante Olio Extravergine di Oliva, Jagermeister Amaro, Vino Chardonnay, Esselunga Melanzane Grigliate Surgelate, Coop Hamburger di Vitello. 간식/기타: Merivio Ricottina, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Gullón Biscotti Digestive. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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