2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1257 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 37.40g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사: Coconut Oil, Egg, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. 점심 식사: Blueberries , PnP Butternut, Blue Ribbon Sandwich Squares White. 저녁 식사: Oatmeal Biscuits (Soft Type) . 간식/기타: Sugared or Glazed Doughnuts. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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