2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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683 kcal
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지방: 29.22g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 68.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, I'm Happy Капуста Провансаль, Сметана , Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Курица Вареная, Майонез, I'm Happy Капуста Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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