2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
1531 kcal
|
지방: 51.15g | 단백질: 99.54g | 탄수화물: 164.85g.
아침 식사: Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Русское Море Снежный Краб, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой. 점심 식사: Домашние Шедевры Морковь со Спаржей по Корейски, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры, Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Вырезка Свиная. 간식/기타: Виноград. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|