2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
1519 kcal
|
지방: 63.21g | 단백질: 49.15g | 탄수화물: 192.69g.
아침 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Кнейп, Кофе с Молоком. 점심 식사: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Зеленый Чай, Красное Яблоко. 저녁 식사: Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 간식/기타: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Брест Литовск Сыр Финский, Хлебопек Хлеб Кнейп, Огурец (с Кожурой), Чай. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|