2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
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1486 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 88.93g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Алтай Сыр Буковинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Хайнц Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Терем Гречка, Куриное Филе. 저녁 식사: Зебра Пирог, Окей Слива Круглая Синяя, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. 간식/기타: Кремлина Инжир в Шоколаде. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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