2019년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 24일:
|
1496 kcal
|
지방: 78.56g | 단백질: 106.70g | 탄수화물: 102.16g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Болгарский Перец. 점심 식사: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Пирожок Жареный с Картофельным Пюре и Сосиской, Мандарины, Kultlab Сывороточный Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Курага, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Российский, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Kultlab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|