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😊
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 12일:
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2549 kcal
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지방: 79.63g | 단백질: 119.21g | 탄수화물: 335.80g.
아침 식사: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. 점심 식사: 老楊 紫心地瓜方塊酥, 便當, 義美 蝦捲. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 中華 涼拌豆腐, 涼拌黑木耳, 韓式泡菜, 7-11 麻辣豬血豆腐煲, 石頭鍋飯. 간식/기타: 全脂牛奶, 奇異果, 水煮蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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